Olhem...é lindo não é?
Comprei hoje quando ia a caminho da faculdade! confesso que fui inspirada por algumas meninas aqui da blogesfera que também têm um! :)
Hoje ja anotei tudo o que comi e o meu peso!!
Foi mesmo giro e estou super entusiasmada!
Relativamente à minha alimentação hoje foi super cuidada e ainda fui ao ginásio! :)
Beijinhos a todas :)
Boa, já é mais um incentivo! :))
ResponderEliminarGiro!!! :D
ResponderEliminarmais um incentivo para seguir as coisas direitinho :)
ResponderEliminarbeijos
Amei o caderno, é muito giro! adoro a mistura de cores ;) Espero que seja mais um incentivo e continua a fazer como o dia de ontem, tudo equilibrado ;)E vais ver que ainda esta semana entras na casa dos 60!!!
ResponderEliminarÉ sempre bom o caderninho para motivar :) Vais conseguir! * :)
ResponderEliminarAcredita que é um grande incentivo! E se por cada coisa que não deverias ter comido sublinhares ou riscares com um marcador ainda ficas com mais noção de onde erras-te ou não :)
ResponderEliminarBeijinhos grandes
Oláa :) Reparei que temos objectivos (e pesos) semelhantes eheh :p O caderninho dá uma grande ajuda, acredita!
ResponderEliminarBeijinho e força :)
Oi amor!
ResponderEliminarBoa ideia a do caderninho...
Nao havia pensado nisso antes!
Acho que vou providenciar um tbm! hehe
Mas ele serve pra anotar o que? O cardapio, o peso, ou o que? Me ajuda!! ^^
Bjokas
Cheguei agora aqui ao seu cantinho directamente do blog 'Monólogos de uma chocodependente', e vim à procura de incentivo, de alguém que (como eu) lute contra os quilos a mais e (ao contrário de mim), consiga. Vi esta sua ideia lá, mas a minha questão é, dá mesmo resultado?! É que eu queria tanto perder peso, mas não há maneira, os doces e salgados dão cabo de mim, e da dieta. Aliás, os nervos (e eu sou o cúmulo de nervosa!) fazem-me comer sem parar, e depois, ficar frustrada! Já não sei que fazer. Estou quase em desespero.
ResponderEliminarVou continuar a ler o seu blog,
Beijinho
Margarida